Отдых после тренировки: чем заняться, выйдя из спортзала

Отдых после тренировки: чем заняться, выйдя из спортзала

Эффективность посещения спортзала во многом зависит от некоторых моментов. Это могут быть вредные привычки, которые Читать далее »

Как воспитать олимпийского чемпиона

Как воспитать олимпийского чемпиона

Не секрет, что каждый родитель мечтает, чтобы его ребёнок был успешен в каком-либо виде деятельности, особенно в спорте. Но важно выбрать не только правильное Читать далее »

Правильное питание школьника

Правильное питание школьника

Каждая заботливая мама стремится к тому, чтобы ее чадо получало с едой максимум полезных веществ. Для школьников это важно вдвойне, ведь напряженная учебная деятельность Читать далее »

Как приготовить сок алоэ вера для применения в медицинских целях

Как приготовить сок алоэ вера для применения
в медицинских целях

Наверно, трудно найти человека, который не слышал бы о целебных свойствах алоэ. Во многих домах, на подоконниках Читать далее »

Ходьба на ягодицах

Ходьба на ягодицах

Такое упражнение как ходьба на ягодицах, известно уже давно. Оно является чрезвычайно полезным и для мужчин, и для женщин. Оно не только улучшает состояние здоровья человека, но еще и помогает Читать далее »

Можно ли парить ноги?

Можно ли парить ноги?

Часто ли в современном мире для решения проблем со здоровьем человек использует прогревание ног? Сейчас от каждого заболевания существует огромное количество медикаментов. А ведь в прошлом все Читать далее »

Банки на спину

Банки на спину

В медицинской практике банки первыми начали использовать китайцы. Мудрые врачеватели Китая придерживались следующего мнения: применение банок, изготовленных из бамбука, позволяет улучшить приток жизненной Читать далее »

Энцефалитный клещ

Энцефалитный клещ

Клещевой энцефалит — опасное заболевание, которым можно заразиться в самый, казалось бы, безмятежный период — весенне-летний. У детей каникулы, погода словно зовёт поехать на природу для того, чтобы Читать далее »

Польза скакалки

Польза скакалки

О скакалке, наверное, слышал каждый из вас. Этот тренажер является абсолютно доступным в наше время, поскольку он имеет весьма небольшую цену. Мало того, ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Читать далее »

Офисная зарядка или физкультура на рабочем месте

Офисная зарядка или физкультура на рабочем месте

Больше половины работающих людей мира – это офисные работники, так называемые «офисные планктоны».

Особенности этой аудитории Читать далее »